Quantcast
Channel: Zjem to!
Viewing all articles
Browse latest Browse all 15

Sałatka meksykańska z kurczakiem i ryżem

$
0
0

Sałatka z kurczakiem i ryżem

na meksykańską nutę.

Dosyć ostra, treściwa i bardzo smaczna.

Sprawdzi się na każdej imprezie.

 

Składniki:

  • podwójna pierś z kurczaka (marynata:1 łyżka słodkiej papryki, 1 łyżeczka ostrej papryki, 1/2 łyżeczki chili, sól)
  • 100 g ryżu
  • 1 duża papryka
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 mała puszka czerwonej fasoli
  • 1/2 pęczka natki pietruszki

sos:

  • 1 łyżka majonezu
  • 1 łyżka ketchupu pikantnego
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • sok z 1/2 limonki
  • sól

Sposób wykonania:

Piersi z kurczaka oczyścić z błon i przeciąć w poprzek na pół. Natrzeć solą i oprószyć pozostałymi składnikami marynaty. Odstawić na godzinę.

W czasie, gdy mięso się marynuje, ugotować i wystudzić ryż.

Na patelni rozgrzać olej. Usmażyć kurczaka z obu stron. Wystudzić.

Porwać mięso wzdłuż włókien i w razie potrzeby pokroić na mniejsze kawałki.

Paprykę umyć. Pokroić w niewielką kostkę. Dodać ryż, mięso, kukurydzę i fasolę.

W miseczce wymieszać składniki sosu. Dodać do sałatki. Całość delikatnie wymieszać.

Sałatkę odstawić, by składniki się przegryzły. Doprawić do smaku solą i w razie potrzeby ostrą papryką.

Smacznego :)

Zobacz także:

Sałatka warstwowa

Sałatka z brokułem

Sałatka "Król imprezy"


Viewing all articles
Browse latest Browse all 15

Latest Images